چطور اسکی باز شویم

سایت شرط بندی ساشا سبحانی

با سرعت ثابت اسکی کنید تا زمانی که بخواهید از نوبت خود بیرون بیایید. اسکی کنید در حالی که زانوها کمی خم شده و وزن شما در طرفی که می خواهید به سمت آن بچرخید توزیع شده است. هنگامی که نوبت خود را تمام کردید ، با خم کردن شانه ها به سمت جلو ، وزن خود را به سمت مرکز جلوی اسکی خود تقسیم کنید. این شما را به موقعیت اسکی موازی جلو می برد. [10]
حرکتی که هنگام اسکی ایجاد می کنید سرعت شما را کنترل می کند.
وقتی می خواهید اسکی خود را به سطح بالاتری برسانید ، به یک پیچ تراشیده بروید. پیچ تراش خورده به تکنیکی گفته می شود که اسکی از یک طرف به طرف دیگر منتقل می شود. برای انجام این کار ، وزن خود را مجدداً در لبه های اسکی خود تقسیم کنید. اسکی ها در وسط نازک تر از بالا و پایین هستند. این شکل ساعت شنی باعث می شود که یک چرخش کنده کاری کنید. لبه اسکی خود را محکم در کنار زمین نگه دارید و طبیعتاً حرکت شما باعث چرخش خواهد شد. [11]
چرخش تراش نوعی چرخش موازی است.
اسکی هنگامی که در لبه قرار دارد به یک قوس خم می شود و پیروی از این شکل قوس حرکت چرخشی یکپارچه ایجاد می کند.
شروع به لغزش به پایین شیب برای به دست آوردن سرعت و سرعت کنید. پاها را به اندازه عرض مفصل ران قرار دهید و دستان خود را روی تیرهای مقابل قرار دهید. سپس ، کمی به جلو خم شوید تا از تپه پایین بیایید و حرکت خود را بدست آورید. برای دستیابی به سرعت بیشتر مستقیم به پایین شیب ادامه دهید. [12]
هنگام کنده کاری ، جاذبه و حرکت نوبت شما می شود.
به لبه اسکی بروید تا نوبت خود را شروع کنید. وقتی می خواهید بچرخید ، مچ پاها را به کنار حرکت دهید تا روی لبه اسکی هایتان بپیچد. اگر می خواهید به سمت راست بپیچید ، مچ پا را به سمت سمت راست حرکت دهید. برای حرکت به سمت چپ ، مچ پا را روی لبه چپ قرار دهید. در هر صورت هر دو مچ پا را به سمت یک طرف حرکت دهید. [13]
وارد آوردن فشار به اسکی باعث می شود که هنگام حرکت به طور طبیعی انحنا پیدا کنید

بهترین ورزش های روز...